スタジオRefi内に、体が喜ぶ雑貨コーナーができました。
小さい頃から、雑貨が好きで本を読んでいました。
ガラスや瀬戸物も好きだし、小物雑貨も好きだけど、体を整えるスタジオ
なので、ならではの体が喜ぶ雑貨を取り揃えてみました。
一部ご紹介致します。
「knitido＋」5本指靴下
ヨガやピラティスのワーク時のトレーニング効果も高めてくれる
優れモノです。
足は体の土台です。
土台がしっかりしているとその上にある柱（背骨）や建物（体形）
を保つことができます。
こちらの靴下は足にあるアーチをサポートして、機能的な足の使い方
へと導き、体幹が安定し、立つ・歩くなどの日常の動作のパフォーマンス
を上げてくれます。
80歳のクライアントの例を紹介します。
靴下を履く前は右腰が上がり、左側の腰が下がっています。
靴下を履いた後は左右のお尻の位置が高くなり、中心に軸ができています。
この後、ピラティスのレッスンでご愛用頂きました。
歪んだ状態でレッスンするのと、バランスが取れた状態でレッスンをする
のとでは効果も違います。
食べ物もそうですが、体にいいものを取り入れることは自分にとって
最高のご褒美となりますよね。
自分に優しく、からだも心も喜ぶをモットーに今後も雑貨コーナー
も広げて参ります。
スタジオにお越しの際は、手に取ってご覧ください。
Comments