本日のコースでもたっぷり3時間動いていただきました。
体の硬いところが取れるとどうなるのか？
硬さが取れてから動くとどうなるのか？
必要な力を入れて動くとどうなるのか？
同じ動きでも、毎回発見があります。
何年やっても、何十年経験を積んでも新しい発見があります。
初心にかえってみるのも大事、だからこそ見えてくるものがあります。
その見えた土台は、強みになり、心身の軸となります。
心身の軸ができると、必要以上に無駄な力を使わなくてもよくなり、身体も心も楽になっていきます。
私もまだまだ進化の途中ですが、ピラティスを通して過程を楽しんでいます。
プレトレーニングコースはインストラクターになるための登竜門ですが、自分が感じることが一番大切だと私は思います。
インストラクターになった時に、自分が感じたことが言葉となり、伝えることができるからです。
Crowne Pilatesでは、エクササイズの振り付けを教えるだけでなく、豊富な経験や生きた言葉をお伝えしています。
リテイク制度もあるので、貴重な経験談も聞けます。
本日もリテイクの方による、なぜクラウンピラティスのインストラクターになったのか？を熱く語っていただきました。
受講生の方も興味津々で聞いてました。
温かいコースが開催できるのも、皆さんのおかげです。
本日もありがとうございました。
Crowne Pilatesプレトレーニングコース5月、6月募集中です。
ご希望の方は、問い合わせフォームより日時をご相談ください。
Comments