クラウンピラティスのビギナーマットインストラクター養成コースも終盤になってきました。
ピラティスの理論、解剖学、クラウンピラティスのテクニック、エクササイズ、指導の仕方などなど・・・、72時間のコースでは足りない位、沢山の気づきと学びがあります。
コースの最初と最後では、自分の体も気づきも変化しています。
だからこそ、初心に戻るとまた違う発見があります。
今回のコースでは、初心に戻り質問形式で理論の復習をしました。
？？？だったことも、そういうことだったのかと納得したり面白いです。
私は12年経った今でも、自分のコースの時に分からなかったことが結びつくことがあります。
ピラティスは一生ものの、自分を発見するための素晴らしいメソッドだと思います。
ピラティスは体を動かすエクササイズですが、同時に心にも影響します。
心と体は一体、どちらのバランスも大事ですね。
次回は1月10日成人の日は、ハンズオン（楽な身体の使い方へ手で誘導する手法）を一から復習します。
リテイクも受け付けておりますので、クラウンピラティスインストラクターの方もご興味があればご連絡ください。
本日もありがとうございました。
◇スタジオRefiより、お知らせ
2022年1月プレトレーニングコース募集中です。
◇クラウンピラティスとは？
ゆるやかで優しい動きの中で、本来の姿勢・機能的な身体の使い方を身につけていく指導をおこなっています。
◇プレトレーニングコースとは？ 楽な身体の使い方を学ぶためのキーポイント・理論をたっぷり取り入れた動きを12時間たっぷり感じていただけます。
クラウンピラティスインストラクターになりたい方は必須コースとなります。
インストラクターを希望されない方も受講いただけます。
こんな方におすすめです。
・ピラティスインストラクターになりたい
・副業にピラティスを学びたい
・自分で自分の体を整えたい
・身体のことがもっと知りたい
・家族のために、体の使い方を知りたい
料金：55,000円（税込）
ご希望の日時など、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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