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8月、9月グループマットレッスンのスケジュールのご案内です。
スタジオRefiのグループレッスンは、マットで行うプレピラティスです。
解剖学に基づいて、身体の機能的な使い方を動きながら学ぶレッスンです。
・8月満員
・9月
水曜日19:15〜 4日、11日、18日
木曜日13:00〜 5日
11:00〜 26日
とても簡単なエクササイズで気持ちいい、レッスン後にはキツい運動していないのに、不思議と体幹が安定します。
とても身体が楽になるので不思議です。
ご興味がございましたら、体験レッスン受付中です。
お問い合わせフォームより、お気軽にご相談ください。
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